Aktualności · TOUR de POLOGNE · Archiwum · Spis artykułów · Galeria · Linki · Szukaj 03 Maja 2016
PATRON MEDIALNY
Shoutbox
Tylko zalogowani mogą dodawać posty w shoutboksie.

vinner1
07.12.2015 19:47
Jak wiecie Lidl jest sponsorem EtiX i z tej okazji od 14 XII stroje kolarskie w atrakcyjnej cenie z podpisem Marcela Kittela.

redakcja
12.05.2015 22:24
W dziale "zapowiedzi" jest już regulamin Kryterium w Trzebnicy smiley

waclawszymczak
07.05.2015 11:01
24 - godzinny Rawicki Festifal Sportu 16-17 maja 2015r. Jedną z konkurencji będzie 24 godzinny Wyścig Rowerowy/indywidualny/ z hasłem "Każdy jedzie po swój rekord" Informacje na stronie: 2

redakcja
22.04.2015 14:30
KLASYKI PIASTOWSKIE http://www.naszosie.pl/20
15/04/klasyki-piastowskie
-wyscigowa-propozycja-dla
-amatorow/


askend
07.04.2015 22:17
Śniadanie Mistrzów - zapisy na 26 kwietnia www.naczas.com

Matros53
18.09.2014 12:01
14.09.2014 Zdjęcia z Wilkszyna: tutaj

greten
14.07.2014 10:32
Korona Kocich Gór - wyniki wyścigu amatorów: http://www.pomiaryczasu.p
l/event/korona_kocich_gor
/wyniki/


askend
09.07.2014 23:19
Zapisy na Puchar Śniadania Mistrzów 3 zawody www.naczas.com/rejestracj
a


greten
03.07.2014 12:04
Zapisy na Koronę Kocich Gór: http://www.pomiaryczasu.p
l/registration/korona_koc
ich_gor/


redakcja
02.07.2014 21:29
jest już regulamin Korony Kocich Gór

Archiwum
Logowanie
Nazwa Użytkownika

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
statystyka
Aktualności
TRENING ZBIGNIEWA SZCZĘSNEGO
O swoich przygotowaniach do sezonu opowiada Zbigniew Szczęsny ( Sobótka i Wroclaw), jeden z najbardziej utytułowanych mastersów doświadczonego pokolenia kolarzy; multimedalista kolarskich imprez, wielokrotny uczestnik mistrzowskich imprez rangi europejskiej i światowej:

Moje przygotowania do nowego sezonu przebiegały podobnie jak w latach ubiegłych.

Kończąc sezon 2011 tylko na jeden tydzień odpuściłem treningi na rowerze i aby nie dopuścić do niekontrolowanego przyrostu wagi rozpocząłem od listopada 2011 roku regularny, chociaż niezbyt intensywny, trening przed sezonem 2012.

W listopadzie 2011 r. przejechałem na rowerze 780 km. Do końca 2011 roku, dla urozmaicenia treningu, przebiegłem w towarzystwie Piotrka Pawłowskiego ok. 210 km na nartorolkach i regularnie 1 raz w tygodniu korzystaliśmy z sauny.


· Czytaj więcej
0 Komentarzy · 1769 Czytań · Drukuj
MASTERSI NA OTWARCIE

Adrian Jach, Tomasz Hrycyk (Bikeworld.pl) oraz Marek Bonecki (Whirlpool AZS Politechnika Wrocławska) to najlepsza trójka wyścigu mastersów na otwarcie sezonu w Sobótce 1 kwietnia 2012.

W trudnych zimnych i wietrznych warunkach wystartowało 50 mastersow. W kategorii pięćdziesięciolatkow najlepszy był Boguslaw Kramarczyk (UKS Sokół Kęty) a wśród sześćdziesięciolatków zwyciężył wrocławianin Grzegorz Fajkowski

W kategorii do 40 roku życia naszybciej z grupy finiszował Dominik Omiotek (KS Łódź) przed Robertem Żmudzinem (Wolsztyn) i Mateuszem Kokowskim (UKS Nowa Sól). W czołowej grupce finiszowali jeszcze Mateusz Kryk (Jureco Oleśnica) i Paweł Jamro (Boblight Aminostar Świdnica).

Dziewiąte miejsce zajął wrocławianin Michał Kolenda "Kurier" a dwunaste Marcin Wróbel "Muzyk".

fot. Joanna Wołodźko na zdjęciu trójka zwycięzców

TVP SPORT reportaż z wyścigu BGŻ ProLigi Ślężański Mnich w Sobótce 3 Kwietnia - 22:50, 4 Kwietnia - 19:45, 7 Kwietnia - 11:00, 9 Kwietnia - 18:10

· Czytaj więcej
0 Komentarzy · 2717 Czytań · Drukuj
PRZEPISY KOLARZY MASTERS 2012
Nowe przepisy Masters już zaczęły obowiązywać. Powstała między innymi nowa kategoria Cyklosport, w której juz w Sobotce scigano się po raz pierwszy.

Zmian jest kilka i warto się z nimi zapoznać - już 21 kwietnia startuje sezon w Janowie.

Link do przepisów poniżej.
· Czytaj więcej
0 Komentarzy · 1268 Czytań · Drukuj
ZOSTAŃ IRONEM !
Szukasz dyscypliny sportu, która znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia? Wybierz triatlon! Różnorodność treningu i wykorzystywanie wielu grup mięśni zapewnią ci świetną formę oraz utratę niechcianych kilogramów, ponieważ zróżnicowany trening nie tylko się nie nudzi, ale też nie obciąża bezustannie tych samych grup mięśni.

Przeczytaj i wejdź do świata triatlonu!

A od treningu dla poprawienia formy do prawdziwego triatlonowego współzawodnictwa już tylko krok! Chęć rywalizacji staje się często miarą własnych możliwości. Mniejsze znaczenie zaczyna mieć dla ciebie ściganie się z innymi zawodnikami, ważniejsze natomiast będzie bicie własnych rekordów. Ekscytujące, prawda? Czas na konkrety...

...co powiesz na start w triatlonie za sześć miesięcy?

„Mój pierwszy triatlon” będzie cię wspierać na każdym etapie treningu tej niezwykle wymagającej, ale i satysfakcjonującej dyscypliny sportu. W książce znajdziesz wiele porad, jak poprawić technikę i wydajność, programy treningowe, informacje o wyposażeniu triatlonisty i diecie, a także wskazówki dotyczące pozytywnego nastawienia.

Czy triatlon zmieni twoje życie? Tak!

Przeczytaj i bij rekordy w triatlonie!


· Czytaj więcej
0 Komentarzy · 1136 Czytań · Drukuj
KURS INSTRUKTORÓW KOLARSTWA WE WROCLAWIU
W październiku ruszy we Wrocławiu II edycja kursu instruktora kolarstwa w ramach ogólnopolskiego programu kształcenia kadr sportowych, finansowanego ze środków Unii Europejskiej. Kandydaci muszą posiadać wykształcenie średnie.

Uczestnicy będą musieli pokryć jedynie koszty dojazdów na sesje weekendowe oraz ew. zakwaterowania i wyżywienia. Zajęcia będą się odbywać w soboty i niedziele, od października 2012 do maja 2013.

Aby kurs mógł zostać zorganizowany, musi zebrać się grupa 25-30 osób. Kurs obejmuje część ogólną i specjalistyczną - obydwie części przeznaczone są dla wszystkich uczestników.

Uczestnikami kursu nie mogą być osoby zarejestrowane w urzędzie pracy, ani prowadzące działalność gospodarczą.

Organizatorzy proszą o zgłaszanie chęci uczestnictwa w kursie na adres mailowy Dolnośląskiego Związku Kolarskiego - dzkol@dzkol.eu.
ZGŁOSZENIA DO 4 KWIETNIA

· Czytaj więcej
0 Komentarzy · 1208 Czytań · Drukuj
BONECKI MISTRZEM, FAJKOWSKI WICEMISTRZEM POLSKI
Ireneusz Matyszewski (M8 Legia Warszawa), Zdzislaw Samol (M70 Stromal Leszno),Włodzimierz Łoś (M70 Głowno), Zbigniew Krzeszowiec (M60a, Warszawa), Edmund Grabowski (M60b Naftokor Gdańsk), Jacek Brzózka (M50a Warszawa), Wojciech Kwiecień (M50b Ziemia Brzeska), Marek Bonecki(M40 a, Whirlpool AZS Politechnika Wrocławska), Sławomir Frejowski (M40b Olimpijczyk Szczekociny), Grzegorz Tomasik (M30 Mayday Start Lublin) i Katarzyna Szczurek (Smok Kraków) to zdobywcy tytułów Kolarskiego Mistrza Polski w Przełajach na zawodach rozegranych 18 marca w Konopiskach.

Tytuł wicemistrzowski w kategorii M60 a zdobył wrocławianin Grzegorz Fajkowski
a piąte miejsce w M50 zajął Krzysztof Lenkowski.

Pełne wyniki w czytaj więcej

· Czytaj więcej
0 Komentarzy · 1247 Czytań · Drukuj
PUCHAR LANG TEAM NA SZOSIE - JUŻ SĄ ZAPISY

Dziś (20 marca) o godzinie 10:00 na stronie internetowej TDPa otwarto możliwość rejestracji na tegoroczne wyścigi Tour de Pologne Amatorów oraz Puchar Lang Team - cyklu imprez dla mastersów i amatorów kolarstwa szosowego.


Pierwszy etap Tour de Pologne Amatorów odbędzie się 10 lipca. Start i meta zorganizowane będą w centrum Jeleniej Góry, a do pokonania będzie 39,2-kilometrowa trasa.
Tego samego dnia rozpocznie się 69. edycja Tour de Pologne UCI World Tour.

Drugi etap TdP Amatorów, podobnie jak przed rokiem, zagości w Bukovina Terma Hotel SPA. Wszyscy chętni będą mieli okazję 15 lipca pokonać 56,6-kilometrową malowniczą trasę wokół Bukowiny Tatrzańskiej.

Puchar Lang Team w kolarstwie szosowym 2012

13.05 - Białystok
10.07 - Jelenia Góra – Tour de Pologne Amatorów I
15.07 - Bukovina Terma Hotel SPA – Tour de Pologne Amatorów II
21.07 - Bytów
08.09 - Rzeszów




· Czytaj więcej
0 Komentarzy · 1439 Czytań · Drukuj
TRENING GRZEGORZA KRĘŻELA


Grzegorz Krężel: jeden z najlepszych polskich kolarzy z pokolenia dzisiejszych czterdziestokilkulatków, uczestniik wieloetapowych wyścigów (Tour de Pologne),
Od zawsze związany z Wrocławiem.

Zawodnik klubów: MKS Psie Pole, Dolmel Wrocław, Moto Jelcz Oława, Hellena Kalisz a w ostatnio w mastersach Harfa Harryson Felt Team.

Czołowy zawodnik bikemaratonów MTB w kat. M4.

Zwycięzca ubiegłorocznego Żądła Szerszenia

Oto mój cykl przygotowawczy do 2012 roku:
Przygotowania ruszyły już od grudnia 2011. Ćwiczyłem tylko siłę i wytrzymałość siłową.

Treningi prowadziłem tylko na góralu - w terenie lub szosie.



· Czytaj więcej
0 Komentarzy · 2130 Czytań · Drukuj
PRZEŁAJOWY SPRAWDZIAN W JELENIEJ GÓRZE
Tydzień przed Przełajowymi Mistrzostwami Polski masters kolarze sprawdzili swoja formę w tradycyjnych dwudniowych zawodach w Jeleniej Górze o Puchar Piastów Śląskich i Memoriał Jana Kozłowskiego.

W rywalizacji znakomicie pokazała się liderka klasyfikacji Challange PZKol w kolarstwie przełajowym juniorek Malwina Nieradka(LKS Trasa Zielona Góra) oraz Paulina Hebisz,wrocławska kolarka. współautorka akademickiego podręcznika (z Rafałem Hebiszem i profesorem Zatoniem)-Fizjologiczne Podstawy Treningu w Kolarstwie Górskim.

Wśród mężczyzn bezapelacyjnie najlepszy był Andrzej Kaiser , ale z dobrej strony pokazali sie zawodnicy KTM Złoty Stok: Rafał Hebisz, Marcin Kawalec i Piotr Kurczab

Wśród mastersów wielka forma dysponuje Grzegorz Fajkowski - zwycięzca kategori pow 50 lat a także Krzysztof Lenkowski, ktory na mistrzostwach Polski moze nas zaskoczyć.

Faworytem wśród 40 latków będzie legniczanin Marek Bonecki Whirlpool AZS Politechnika Wrocławska. (na zdjęciu)


· Czytaj więcej
0 Komentarzy · 1683 Czytań · Drukuj
MISTRZOSTWA POLSKI MASTERS W PRZEŁAJACH
Mistrzostwa Polski w kolarstwie przełajowym kategorii masters odbędą się 18 marca w Konopiskach. Zawodnicy będą walczyć o koszulki Mistrzów Polski w dziesięciu kategoriach.

Program mistrzostw
11:30 MASTERS V - A, B (70-74 lat, 75 lat i powyżej) - 30 minut
12:10 MASTERS IV - A, B (60-64 lat, 65-69 lat)- 30 minut
12:50 MASTERS III - A, B (50-54 lat, 55-59 lat) - 30 minut
13:30 MASTERS II - A, B (40-44 lat, 45-49 lat) - 40 minut
14:20 MASTERS I - (30-39 lat)- 40 minut
15:10 MASTERS KOBIETY - OPEN - 20 minut

Pierwszy wyścig rozpocznie się o 11.30. Wszyscy, którzy chcą wystartować i posiadają ważną licencję masters mogą zapisywać się w dniu startu od godziny 8.30 do 10.30 w budynku klubowym Orlika przy stadionie.

W tym roku do wyrobienia licencji potrzebne jest zdjęcie :)



· Czytaj więcej
0 Komentarzy · 1120 Czytań · Drukuj
Strona 27 z 58 << < 24 25 26 27 28 29 30 > >>
Zapowiedzi
07 maja 2016
LEŚNICA, Klasyk Annogórski, Roadmaraton
21 maja 2016
RADKÓW, Klasyk radkowski, Supermaratony
28 maja 2016
ZDUŃSKA WOLA, MISTRZOSTWA POLSKI MASTERS, JAZDA NA CZAS
29 maja 2016
ZDUŃSKA WOLA, MISTRZOSTWA POLSKI MASTERS W JEŹDZIE PARAMI NA CZAS
04 czerwca 2016
ZŁOTORYJA, XXVII OGÓLNOPOLSKI WYŚCIG KOLARSKI O ZŁOTĄ WSTĘGĘ KACZAWY
04 czerwca 2016
LESZNO, XI Leszczyński Maraton Rowerowy
05 czerwca 2016
ZAGRODNO k.Złotoryi,XVI Puchar Starosty Złotoryi
11 czerwca 2016
Jeżów Sudecki, VII Czasówka Szybowcowa
18 czerwca 2016
MISTRZOSTWA POLSKI MASTERS, START WSPÓLNY
19 czerwca 2016
MISTRZOSTWA POLSKI MASTERS, START WSPÓLNY
03 lipca 2016
WILKSZYN, Sniadanie Mistrzów, czasówka
10 lipca 2016
SZKLARSKA PORĘBA, Szosowy Klasyk
17 lipca 2016
BUKOWINA, Tour de Pologne Amatorów
23 lipca 2016
ZIELENIEC, Klasyk Kłodzki, Supermaratony
06 sierpnia 2016
GRODOWIEC k.Grębocic, Szosowy Klasyk
14 sierpnia 2016
WROCŁAW, Skoda Bike Challenge
14 sierpnia 2016
GOSTYŃ, Amber Road, jazda drużynowa na czas
15 sierpnia 2016
KOWARY, XIX Wjazd na Okraj, czasówka
03 września 2016
KARPACZ, Liczyrzepa, Supermaratony
18 września 2016
ŻMIGRÓD, parami na czas, Roadmaraton
24 września 2016
WILKSZYN, Śniadanie Mistrzów, czasówka